7 avril

« Concentrer notre attention sur l’ici et maintenant nous aide à vivre au présent tout en étant persuadés que la bienveillance de Dieu est garante de notre avenir. »

Les Dépendants sexuels anonymes, page 124

Combien de liberté nous ressentirions, à quel point nous serions libérés de l’anxiété et de la honte, si seulement nous pouvions rester concentrés sur le moment présent ! En tant que dépendants, nous devenons souvent tellement occupés à essayer d’échapper à notre passé ou à contrôler notre avenir que nous prêtons peu d’attention à simplement faire la prochaine bonne chose. Pourtant, les visions du passé et du futur ne sont que des pensées. Ce moment même est tout ce qui est réel.

J’utilise mon temps de méditation quotidien comme un moyen de me concentrer sur ce qui se passe en ce moment, en laissant tomber le passé et l’avenir. De cette façon, j’apprends à rencontrer ma Puissance supérieure à chaque instant. Par la pratique quotidienne, j’acquiers, développe et maintiens la capacité de rester dans le moment présent. Quand je suis dans le moment présent, je trouve plus facile de renverser les choses quand les difficultés surgissent.

Aujourd’hui, je vais approfondir mon contact conscient avec ma Puissance supérieure en tournant mon attention vers le présent, là où je vis vraiment.